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关于腰间盘突出的治疗…希望各位师傅身体健康……

遗落；半边街 2016-06-26

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我来说司机最容易犯的病，不喜误喷…欢迎各位大神补充……
本人开了几年车赚了一身病…
1:腰间盘突是机手的杀手锏，因为久坐，和坐姿原因…
本人14年得了腰间盘突出4—5节 ！严重的时候疼的起不了床！ 吃了很多关于腰间盘突出的药根本没有起作用，反而更加
疼痛，有人建议手术，但是风险极大…犹豫年龄不大不敢冒险…最后一退休老中医告诉我没有药能治好此病，只有靠自己去锻炼，最后果断停了药直接锻炼…废话不多说了直接说方法：
1:早上或没事就倒着走路…
2:每天坚持吊单杠，（双脚离地）

3:不能睡软床，床越硬越好……
  
二：肩肘炎：本人的没有治好，也习惯就没有治疗了…
腰间盘突出的治疗方法如上：希望各位司机师傅身体健康……笑口常开
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