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个人改善伙食

chen铁坨 2015-01-15

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最喜欢吃的荷兰豆炒腊肉，和甲友分享哈。

主要需要用到的东西就是：荷兰豆，腊肉，姜，蒜，白糖，盐，油

1。腊肉先蒸一下，方便切，切成一片片的，蒜我是直接拍碎的
2。烧一锅开水，将收拾好的荷兰豆用开水煮，放点盐和油，入点味道，豆子变色就捞出来，我发现豆子捞出来后放冷水里放一会儿在炒会更好吃。
3。热油，放姜和蒜炒香，然后放腊肉片炒出香味，再放点点糖炒
4。最后再把荷兰豆放进去一起炒，看个人口味可以再加点盐，炒几下就好了

个人觉得荷兰豆要先煮，而且煮的时候一定要放盐巴和油，这样最好吃，煮熟了就放冷水里，免得热过了。第一次发帖，希望大家喜欢哈

谢谢喽

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全部评论

爆走八神 2015-02-06
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舌尖上的铁甲
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SD16O 2015-01-29
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赞一个厨艺不错
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成工小三 2015-01-29
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没图
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chen铁坨 2015-01-26

好滴好滴，我一定继续将美食进行到底

chen铁坨 2015-01-26

好滴好滴！我一定继续把美食发扬光大

暴风小宋 2015-01-26
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期待续集
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铁甲……小林 2015-01-15
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应该去新东方
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chen铁坨 2015-01-15

要是哪天我转行，兄弟记得来捧场哈

路路机机 2015-01-15
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你开馆子，我们别无选择
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chen铁坨 2015-01-15
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嘿嘿~共同进步哈~
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