耳鸣发生时怎么消除

耳鸣发生时怎么消除
1.按摩耳朵
　　洗脸时轻轻按摩耳朵和耳垂，或用手捂住耳朵，将拇指放在头后，用四根手指轻轻拍打头部。这可以激活周围神经，促进血液循环，淋巴组织循环和新陈代谢，并缓解耳鸣。 ​​​​
2.按摩鼓室
　　两个手掌同时阻塞耳朵，挤压后迅速离开，这样尝试数次，可以促进耳部血液循环，从而缓解耳鸣和大脑疲劳。 ​​​​