焊接铲斗，我冲动伤了别人

事情是这样的，临工953的铲刀已经磨损太严重了，今天一大早，焊工跑过来叫我开过去焊，焊的材料是铁路轨道底板，六七寸宽，一米多长吧，大概五六十斤重，两位焊工一起焊，有一个让我下去帮他们抬住，因为太重了，我想应该两个人一人抬着一端，另一个焊工焊，――11111黄1@1根1111黄11可是他说，没事把铲斗放平，离地面一尺多高，然后用千斤顶顶住焊，我说没事，用不上千斤顶，来你我抬起来贴住铲斗底板，三两下点好了，就可以放开了，他说，那样不行，点不住，由于我这边太重了，他呢一点也没听我的，我这一端抬起来了，他呢正在操作用千斤顶，我当时非常气愤，一冲动将钢板一下子摔地上了，结果另一段就砸他手臂上了，他立马站起来对我动手动圈，爆粗口，我就站在那儿，没还手，我说你别骂那么难听，要不我带你去医院检查下，他说，我不去，我凭什么要去，然后在车间里转了一圈，找了一节钢管过来要打我，我也还是站那儿没动，旁边的人马上劝他，我一看，他手臂肿了，破了点皮，我知道此时很疼，我也知道自己错了，所以没和他动手，然后他去找老板没找到，然后他和其他人说他去打点滴，骑车就这样回去了，到今天两天了还没来上班，我早上打电话给他，道歉，他说没事了，不用了，没伤到那。请问大家，我该怎么办，他一般是怎么想的，请各位司机帮我分析下，给一些建议。

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